Belakangan ini, yoga telah menjadi salah satu exercise yang diminati banyak orang karena manfaatnya. Selain menjadi olahraga yang menawarkan relaksasi dan meditasi, yoga juga bermanfaat dalam meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, hingga postur tubuh. Bagi kamu yang kurang cocok dengan olahraga kardio, mungkin ini saatnya untuk mencoba olahraga kombinasi static dan dynamic stretching ini.
So, if you want to start your yoga journey, here are some comfortable yoga studios-complete with lockers, shower room, and amenities-that you can visit!
Alder Wellness Studio, Wijaya
Alder menawarkan kelas malam setiap weekdays, cocok bagi para 9-5 girlies yang hanya sempat berolahraga sepulang kantor. Mulai dari Rp195.000, kamu sudah bisa memilih kelas vinyasa, yin yoga, barre, dan mat pilates! Nggak hanya itu, kelas vinyasa di Alder juga menawarkan pengalaman menarik di mana kamu bisa merasakan sensasi yoga dengan ambience zen dari perpaduan musik dan visual yang relaxing.
Chi Space Studio, Pondok Indah
Berlokasikan di Pondok Indah, Chi Space Studio menawarkan berbagai kelas vinyasa seperti gentle vinyasa, hatha vinyasa, power vinyasa, vinyasa core, hingga prenatal yoga khusus untuk moms-to-be! Bermodal Rp165.000, nikmati manfaat-manfaat yoga di Chi Space!
Kata Space, Kebayoran Lama
Mulai Rp135.000, kamu sudah bisa menikmati kelas seperti vinyasa, backbend flow, hingga barre. Kata Space menyediakan mat yoga beserta aksesoris-aksesoris lainnya untuk membantu practice-mu, jadi kamu cukup tinggal datang ke lokasi dan nikmati flow-nya! Kamu juga bisa mendapatkan diskon sebesar 10% jika menunjukkan kartu pelajar.
Gudang Gudang Yoga Studio, Kemang
Flow with the beautiful yogi community at Gudang Gudang! Destinasi satu ini punya beberapa studio, mulai dari studio indoor, rooftop, dan joglo, yang selalu ramai pengunjung. Starting from Rp100.000, Gudang Gudang menawarkan kelas pagi dan malam yang cukup variatif. Make sure to bring your own mat!
Mood Studio, Kemang & ROW 9, Blok M
If music matters to you during yoga practice, maybe you'd love flowing at Mood Studio! Berlokasikan di Kemang dan ROW 9, kamu bisa menikmati alunan musik dari musisi favoritmu sambil berpose di atas mat, hanya dengan Rp160.000!
Adhyaksa Club, Lebak Bulus
Selain Gudang Gudang, Adhyaksa Club juga menyediakan area outdoor yang nyaman dan relaxing thanks to its open air and nature surrounding space. Cukup dengan Rp125.000, kamu sudah bisa mengikuti kelas hatha yoga, ashtanga yoga, barre, atau vinyasa-your choice!
Sehela Space, Pondok Labu
Sehela Space memiliki dua studio; indoor dan outdoor, yang bisa kamu pilih sesuai mood. Kelasnya juga selalu ada setiap hari, dari pagi hingga malam. Belum lagi, Sehela Space juga memiliki kedai kopi yang bisa kamu kunjungi sebelum atau sesudah kelas. Akses kelasnya dibanderol seharga Rp150.000 saja, jadi jangan lupa daftar ya!
Jal Yoga, Pakubuwono
Berbeda dari studio yoga lainnya, Jal Yoga menawarkan kelas yoga dengan supported item seperti aerial yoga, wheel yoga, stick yoga, chair yoga, hingga infrared heat yoga. Selain itu, Jal Yoga juga menawarkan kelas dengan targeted area seperti hip opening, back care, hip & shoulder, dan masih banyak lagi. Bermodal Rp140.000, kamu sudah bisa menikmati kelas pilihanmu!
Itu dia delapan studio yoga yang bisa kamu kunjungi di Jakarta. See you on the mat!
(HAI/alm)